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心理健康教育课程简介
作者:潘珊红 文章来源:本站原创 点击数:2367 更新时间:2014/5/24 9:29:28

一、课程价值

随着社会的发展,时代的进步,人们越来越关注自身的健康,越来越重视自身的保健。心理健康的意识也随之进入了现代人的意识及行动领域。中小学的心理健康教育系统随之而开启。本课程关注学生的心理健康,对学生进行适当的心理保健,通过适当的课程学习,让学生学会学习,学会交际,适应高中阶段的生活,进而促进学生健康人格的形成。

二、课程目标

关注中小学生的心理健康,培养中小学生合格健全的人格,是新课程理念中一个重要的组成部分。本课程以预防及发展的角度入手,以学习、生活及考试三大部分内容为主,进行全面的心理健康辅导。

适应,是高中生面对高中时常碰到的一个难题。适应自己在新的学习阶段,新的学习班级中新的位置,让自己在新的阶段新的群体中,找到自己的定位,重订自己的目标,形成更富有个人特色的学习方法、学习习惯,以提高自己的高中学习能力。

人际交往,是高中阶段必备的基本素养与能力之一。如何提高自己的人际交往能力,是高中生必修的一门功课。理解自己身处的特定年龄的特点心态,更好地理解自己理解他人,有利于在交往中进行更合理的换位思考;掌握异性交往的尺度与分寸,公开地进行群体的异性交往,有利于个人交际能力的提高。懂得相关的法律道德知识,有利于自己更好地预防不当行为与后果。

考试,是学生时代一个必不可缺的学习章节。考试,是知识战也是心理战,如何更好地调整自己的心态,培养自己良好的应试心理,提高自己的考试质量,是每个学生极为关注的热点与难点。从考前的情绪、复习策略的调节,到考中的应试心态调整,再到考后合理的归因,全方位地为学生展示了适当的考试调整的方式方法,从而培养学生良好的应试心理,提高自己的考试质量。

三、学习目标(内容与要求)

(一)学习内容

1、序言篇:同伴友谊,从此开始。本篇内容主要针对新组班级的实际情况,采用活动的方式打破学生的陌生感,让学生学会认识陌生人、向陌生人介绍自己,组成新的团队,并找出自己团队的“凝聚点”。

2、学习篇:高中,我行。本篇内容主要侧重于高中学习心态的培养,调整个人的学习习惯,讲究方法,合理利用时间,从而更好地提高学习效率。

1)找准位置,重订目标:让学生懂得在新的群体中找出自己的定位,懂得目标的重要性,根据定位,重新制订目标,并懂得如何进行分步实行,以更好地适应高中的学习。

2)争分夺秒,合理利用:让学生理解合理利用时间的重要性与必要性,并学会如何才能更有效地管理自己的时间。

3)想方设法,提高效率:学习有法,但无定法。学生在学习过程中,学会进行合理地总结,寻找出更适应自己的学习方法,以提高学习效率。

4)科学用脑,提效不难:方法找到,必须要有良好的学习习惯相佐。本节课的学习,主要是让学生懂得如何才能更好地科学用脑,防止用脑过度而产生大脑疲惫,不利于学习。

3、交际篇:青春,我好。本篇内容主要侧重于学生的生活心态调整。从青春期的一些心态入手进行适当的青春期教育,让学生懂得在人际中进行交往,更好地结交异性朋友,学习相关的安全道德内容,提高预防的意识,做好预防。

1)几度欢喜,几度忧愁:本节主要学习相关的青春心态,使学生更好地明白自己所处的特殊年龄阶段时的心理活动特点,能够更好地把握自己。

2)呼朋唤友,学会交友:使学生掌握适当的交友原则、方式方法,更好地进行人际交往。

3)把握分寸,结交异性:使学生理解异性交往的必要性,把握异性交往的尺度与分寸,懂得进行公开群体的异性交往,拓展自己的视野。

4)我的幸福,靠我把握:安全与道德,是人际交往中最重要的一个原则。让学生学法,知法,守法。懂得洁身自好对自己的幸福的重要性与必要性。

5)注意安全,预防疾病:了解疾病,不是宣传它的可怕,而在于让我们更好地去预防。

4、考试篇:考试,我能。本篇主要针对学生的考试心态而进行编排的。从考试的情绪调节,到复习策略的习得,再到应试心态的调整,最后如何进行考后心态的调节,形成了考前—考中—考后整个过程的心态调整,从而更好地提高自己的应试能力。

1)把握心态,调节情绪:情绪影响学习效果,生活品质。本节旨在让学生掌握合理的情绪排解与调整方式方法,能够进行理性的排解与调整。

2)复习有法,学习有效:使学生了解掌握复习策略的重要性,懂得制订较好的复习策略。

3)排忧解难,应试有招:使学生懂得什么叫考试焦虑,懂得如何进行缓解,提高自己的应试能力。

4)合理归因,正确总结:使学生掌握归因理论,学会合理归因,对每一次考试进行正确的总结,提高自己的学习成绩。

(二)学习要求

1、为适应课程特点,本课程在实施过程中,尽可能地穿插一些活动设计,因此,要求同学要能积极地参与,在活动中体会,在体会中领悟。

2、准备课程笔记,做好课堂随感,养成正确的学习习惯,懂得寻找建立记忆的线索。

3、做好课后延伸活动,进行适当地自我评价,提升自己的认识,做好个人的每节小思,将之点滴记录。

四、内容要点及课时安排

1、序言篇:同伴友谊,从此开始。(1课时)

2、学习篇:高中,我行(4课时)

1)找准位置,重订目标(适应高中)(1课时)

2)争分夺秒,合理利用(管理时间)(1课时)

3)想方设法,提高效率(学习方法)(1课时)

4)科学用脑,提效不难(学习习惯)(1课时)

3、交际篇:青春,我好(5课时)

1)几度欢喜,几度忧愁(青春心态)(1课时)

2)呼朋唤友,学会交友(交际心理)(1课时)

3)把握分寸,结交异性(异性交往)(1课时)

4)我的幸福,靠我把握(安全道德)(1课时)

5)注意安全,预防疾病(预防艾滋)(2课时)

4、考试篇:考试,我能(4课时)

1)把握心态,调节情绪(情绪调节)(1课时)

2)复习有法,学习有效(复习策略)(1课时)

3)排忧解难,应试有招(应试心理)(1课时)

4)合理归因,正确总结(考后心态)(1课时)

五、课程学习评价

本课程作为校本课程的一个分支,不同于其他学科闭卷笔试形式,而通过平常的考勤及课堂表现、以及终结性自我评价作为重要的考查内容进行考查,将这些作为认定学分的重要依据。

 
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